Rower zabezpieczony linką do barierki. Ubranie to koszulka i spodnie od dresu. Szkoda byłoby mi butów bo markowe Diadora. Komórkę tylko dzisiaj wziąłem.
Boszzz i z pracą mam podobnie najgorzej zacząć dziś chyba wypróbuję cross-fit a póki co pakuję młodego i jedziemy poszukać butów do biegania bo stare już sie rozsypują
Obuwie to Bont Riot TR https://www.bontcycling.com/products/triathlon/riot-tr/index.html Nie do końca jestem jeszcze przekonany o celowości używania butów stricte pod triathlon w przypadku takiego "PRO" jak ja, ale popróbujemy ;-) /SFD/2020/12/8/4b78177ef99d4c298bdbdfe3f4b0fe37.jpg Przy okazji będę chciał przetestować cofnięcie bloków w łuk stopy, [...]
Obuwie to Bont Riot TR https://www.bontcycling.com/products/triathlon/riot-tr/index.html Nie do końca jestem jeszcze przekonany o celowości używania butów stricte pod triathlon w przypadku takiego "PRO" jak ja, ale popróbujemy ;-) /SFD/2020/12/8/4b78177ef99d4c298bdbdfe3f4b0fe37.jpg Przy okazji będę chciał przetestować cofnięcie bloków w łuk stopy, [...]
Już się chyba o to pytałem, ale przypomnij. Jak jest z tymi pedałami Assioma? Mam buty Shimano SPD. Assioma to Keo Look. Są jakieś adaptery czy czeka mnie wymiana butów? Siema, Szajba:) Siema, siema :-) Zakładam że masz typowe buty kolarskie z mocowaniem bloków na trzy śruby pod śródstopiem. Jeśli tak, odkręcasz bloki które posiadasz i wkręcasz [...]
Ja miałęm taką historie pod koniec podstawówki w 6 klasie. MIałem pistolet na kulki i postanowiłem strzelic w pieska (około 60cm jakies 20-30 kg kundel Pies momentalnie rzucił sie na mnie i zaczął szarpac ja zacząłem go okładać tym pistoletem, podleciał ziomek i wypłacił mu jeszcze kilka pożądnych butów. Ja mam po tej przygodzie kilka blizn na [...]
Ja uwielbiam masować stopy pistoletem do masażu :-D W domu też chodzę boso, podobnie jak dzieciaki, ale mój mąż w tym temacie jest niereformowalny i cały czas się czepia, żebyśmy zakładali kapcie |-) Ja bym chętnie pobiegała boso, ale nie mam odpowiedniego, bezpiecznego terenu w pobliżu. Swoją drogą, ostatnio widzę wśród znajomych biegaczy i na [...]
Zobaczymy kiedy się zacznie podróżowanie treningowe :P Bardzo mi się podoba idea lokalnych wydarzeń sportowych. U nas jest tego sporo. Moja mama jest członkiem stowarzyszenia Morsy Radomsko i tam też mają grupę zapaleńców, którzy biegają w biegach górskich i ultra i organizują chociaż ten raz w roku jakąś imprezę lokalną. SUper sprawa. Ja mam [...]
oddałem dzis kolejne 450 ml krwi... oslabiony jestem fhui - treningu dzis nie ma i dobrze w sumie butow nie kupilem - braklo rozmiaru badz kasy telefonu na gwarancji do plusa nie oddalem - nie mieli zastepczych mialem zrobic bilans zdrowia - lekarka nie przyjmuje dzis ogolnie po chooooju fest dzien
testolic generlanei dzialal, choc zdarzalo sie ze nie klepal w ogole. Nie wierz w to ze dostajesz testolic z oryginalengo body researh bo ten wyrywal z butow i nie bolal w ogole. dostac moze i dostanie org, co do dzialania to czesto nawet fake'i dzialaly konkretnie. w zasadzie niezaleznie na jakiego by trafil to i tak nie powinien bolec. [...]
Dobry trening nóg dziś był, całkiem inaczej się trenowało. Postanowiłem ćwiczyć bez butów i nie wiem czy totego zasługa, ale fajnie udało się progresować :-). Nogi -Wyprosty siedząc 3x15 -Uginania siedząc lub leżac 3x15 -Wypychanie na suwnicy 2x10 -Przysiady bułgarskie 2x8 -Dobicie - tempo 3010 wykroki 2x15 -Uginanie stojąc (dwójki) na [...]
Nie no oczywiście, ale fakt posiadania takich butów wcale by nie zmienił mojego podejścia do treningu, bo dzięki tej technologii mógłbym choć przez parę miesięcy ich działania poczuć to co wypracuję ciężkim treningiem Zresztą, te buty to dobra sprawa dla tych co już osiągnęli swoje maxy w wyskoku... np, hadzbe, ile on jeszcze może wycisnąć jumpa [...]
Słuchajcie Wiem, że trening plyometryczny powinno się wykonywać, kiedy nasz organizm jest dobrze zregenerowany, ale u mnie jest taka sytuacja, że dostęp do siłki mam pon, wt i środa.. Dlatego najlepszym dla mnie rozwiązaniem byłoby pon śr siłka i plyo piątek. Co sądzicie? Czy to ma sens? Co butów Cineko.. Wypas.;) Kiedy sam przynajmniej będę [...]
Off-top, ale bardzo ciekawy i nostalgiczny. To się zaczynało już od dzieciaka, pierwsze bitwy "podwórko na podwórko" np. na kamienie %-) gdzie nie raz dochodziło do różnych uszkodzeń ciała czy skrzykiwanie się w celu wygonienia obcych z "naszego" boiska/podwórka. W szkole gnębienie młodszych przez starszych to w ogóle był standard. Solówy. [...]
Czas dorosnąć i zainwestować w mikser Czekam więc na Twoje kuchenne wygibasy %-) Waga zamiast dodatkowej pary butów Hahha Dobre ;) Ciężkie wybory kobiety ;-) Szczególnie podróżując pociagiem z ograniczonym miejscem na bagaż. Tak serio to żart, butoholiczką nie jestem, torebko też nie - nie chce mi się co chwilę przekładać do nowych torebek [...]